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Epilepsia atinge cerca de 3 milhões de brasileiros - Reportagem Jornal da Band

December 6, 2016

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Um tempo para pensar

 

 

A cabeça da gente não para, a cada milésimo de segundo um novo pensamento e uma nova sensação, na verdade um processo mental. Pensar nos dá permissão a ver o mundo de diversas formas, enxergar o que nos rodeia e como devemos lidar com esses pensamentos de formas diferentes, o que faz com que possamos buscar nossos objetivos através de planos que traçamos para alcança-los.

 

Por muitas vezes paramos durante um tempo e prestamos mais atenção em nossos pensamentos, é impressionante a velocidade com que passam por nossa mente e como mexem com nossas emoções. Definitivamente precisamos parar e refletir a respeito.

Será que podemos ter o controle sobre eles? Eu creio que dificilmente isso pode ser determinado, talvez podemos sim fazer e nos envolver com atividades que tragam pensamentos positivos e que façam bem a nossas mentes.

 

Em alguns momentos dizemos, assim como eu fiz hoje, que precisamos de um tempo para a própria cabeça, um momento para refletir, colocar as ideias no lugar, relaxar o corpo e a mente, provavelmente isso acontece porque além do cansaço físico que nosso corpo tem naturalmente, estamos passando por um processo de cansaço mental e que só sairemos dele se realmente tivermos um tempo para pensar.

 

Buscar esse descanso em uma forma de reflexão pode ser o necessário para nos sentirmos bem, agora qual é essa forma você saberá, deverá ser um momento individual, onde não sofreremos influência do mundo externo e teremos leveza para refletir e entender realmente de que forma poderemos nos ajudar.

 

Geralmente ao voltar de um processo como esse abrimos a mente, temos os pensamentos claros, não temos apenas metas, mas sabemos exatamente o que precisamos fazer para alcança-las.

 

 

 

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